Prévenir la maladie... Une fois pour toutes !
Contexte
Plusieurs maladies qui nous affectent occasionnellement, dans notre vie personnelle et/ou professionnelle, sont des problèmes de santé qui ne requièrent pas d’hospitalisation et que l’on peut traiter soi-même. Le simple fait de les connaître et les comprendre, de savoir les traiter et les prévenir, peut nous aider grandement à améliorer notre qualité de vie.
Objectifs
- Démystifier les principaux problèmes de santé courants susceptibles d’affecter les participants;
- Identifier avec les participants les principaux trucs ou moyens utilisés pour soigner ou traiter les maladies abordées dans cet atelier;
- Motiver les participants à intégrer dans leur hygiène de vie des moyens de prévention.
Contenu
- La fièvre;
- La grippe et le rhume;
- Les céphalées et les migraines;
- Les facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires;
- Le syndrome prémenstruel;
- Les problèmes de posture;
- La constipation;
- La gastro-entérite.
Méthode
- Activité « choc » d’introduction;
- Exposés théoriques;
- Exercices interactifs
- Période de questions;
- Notes du participant.